![Как самостоятельно выйти из депрессии – советы психолога женщинам и мужчинам Как выйти из депрессии](https://ichef.bbci.co.uk/news/640/cpsprodpb/E85D/production/_109358495_d2226b45-49b9-4e88-9907-3734a54ab5e2.jpg)
Я учусь жить со своей депрессией
В настоящий момент депрессивное состояние переживают миллионов человек, и с началом пандемии эта цифра стремительно растет. Депрессия напрямую влияет на работоспособность: заставить себя что-то делать практически невозможно, желания отсутствуют, смысл потерян. Я подготовила для вас эту статью, чтобы помочь вам самостоятельно справится с этим состоянием, понять его причины и начать свой путь к выздоровлению.
![Признаки и симптомы - iFightDepression [RU] Россия - депрессивная страна — психолог из Санкт-Петербурга](https://aksioma.szd.online/media/zoo/images/arg_1_da3ecfeef4610d7f62d7c95e218c97ec.jpg)
![Что делать, если не хочется жить? 15 идей Не хочется жить и что с этим делать?](https://i1.poltava.to/news/241/24088/photo.jpg)
![Не хочется жить: почему случается и что делать? 6 советов Коварство депрессии: расстройство одно, а масок много](https://rosa.clinic/upload/medialibrary/3e5/3e54dce8188eef4360f5eb08a6470bcc.jpg)
![Как отличить депрессию от плохого настроения - причины и лечение Заболевания Диагностика депрессии](https://takiedela.ru/wp-content/uploads/2019/03/depr-1280x922.jpg)
![Всё о депрессии: симптомы, причины возникновения у мужчин и женщин, способы борьбы Если ничего не радует: поговорим о депрессии](https://www.b17.ru/foto/article/104373.jpg)
![Как понять, что у вас депрессия: симптомы, признаки, что делать — советы психолога Что делать, если не хочется жить?](https://nemolchi.uz/wp-content/uploads/2020/12/photo_2020-12-08_21-00-41.jpg)
![Если ничего не радует: поговорим о депрессии - Смитра Не до шуток: как побороть депрессию](https://cdn.iportal.ru/news/2021/99/preview/d7396bca6b139c98b961783337f86eac0f15139f_1500.jpg)
![Не до шуток: как побороть депрессию](https://img2.joyreactor.cc/pics/post/мысли-депрессия-7991091.jpeg)
Каждый человек хоть раз в жизни попадает в депрессивное состояние. По докладам Всемирной организации здравоохранения ВОЗ , каждый год млн людей страдает клинической депрессией. Независимо от страны и культуры, болезнь распространена среди жителей земного шара в том или ином процентном соотношении. Депрессия затрагивает ментальное здоровье, а значит, перед психологами и врачами стоит задача помочь человеку избавиться от этой проблемы.
![Диагностика депрессии, выявим признаки нервного истощения в ЦМЗ «Альянс» Публикации](https://kazved.ru/images/uploads/10286171dbdf090c19e327a5d3a5435c.jpeg)
![«Ничего не хочу. Я неудачник!»: Как справиться с депрессией / Хабр Общая информация](https://snob.ru/entry/141057/snob2/og-image.png)
![Диагностика](https://icdn.lenta.ru/images/2022/06/02/13/20220602132014502/square_1280_2c763efb0e5f6b3512e03f2e0f568c70.jpeg)
![Как определить наличие депрессии?](https://img-cdn.tinkoffjournal.ru/og-fb_what-is-depression.kckwu6.png)
![Выберите язык](https://quistorage.blob.core.windows.net/content/blog/chto-delat-esli-ne-khochetsya-zhit/f29c6d33dbf7472ca4508986742739c9.jpg)
![Что такое депрессия](https://s.032.ua/section/promonewsintext/upload/images/promo/intext/000/053/483/pasted-image-0_60ae55fd8bfb6.png)
![iFightDepression® - это проект, финансируемый и осуществляемый:](https://jekyll-hyde.ru/wp-content/uploads/2017/10/Pochemu-ya-nichego-ne-hochu-i-chto-s-jetim-delat-pin.jpg)
![Причины возникновения данного расстройства](https://sgpress.ru/wp-content/uploads/2021/12/photo5334796080161864058-1-edited.jpg)
![Основная симптоматика](https://lamcdn.net/wonderzine.com/post-og_image/XhLzHXc96S7ZSNfOHaHWmA.png)
![Симптомы депрессии](https://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2019/06/AB19CA7F-0EBC-4E0C-A014-79FA9933BD36_1560857152.jpeg)
![Депрессия причины лечение. Отличия плохого настроения от депрессии.](https://dtf.ru/cover/fb/c/256856/1647082461/cover.jpg)
![Лечение глубокой, тяжелой депрессии](https://snob.ru/indoc/attachments/snob2/44/2d/442dbb67110d5b36704ffa6026adf9bf29fa072ff2f814e3392a90c0974ff0fa.jpg)
Перейти в раздел Университет. Перейти в раздел Образование. Мечникова Минздрава России ведется обучение по трем специальностям на трех факультетах.
![](https://www.mk.ru/upload/entities/2019/10/06/16/articlesImages/image/9a/10/50/4f/8d8514117d1b7cb1b43e8a1f18d9b5e0.jpg)
![](https://ichef.bbci.co.uk/images/ic/1024x576/p05ns8cg.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/ZfpUCBIcDcw/maxresdefault.jpg)
![](https://lamcdn.net/wonderzine.com/post-og_image/gv0F1HdP0lXgc4rJMeetcw.jpg)
![](https://thumb.tildacdn.com/tild6132-6232-4265-a463-613461613165/-/resize/594x/-/format/webp/1_.jpg)
![](https://ichef.bbci.co.uk/news/640/cpsprodpb/16DF5/production/_109358639_25307e40-f8a0-48b1-baa9-45f7c836daaa.jpg)
![](https://argumentua.com/sites/default/files/imagecache/Full_tekst_600x/article/12K5GIucxw.jpg)
![](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/what-is-depression-1mob.dptu6y.png)
![](https://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2019/05/BD1EE797-9DD9-4E56-BC4B-38085C619A7F_1558997125.jpeg)