Как почистить кишечник
Детокс-коктейли для похудения в последние годы пользуются повышенным спросом. Этот метод вывода шлаков и токсинов при помощи пересмотра рациона питания очень эффективен. Суть в увеличении объема потребляемой жидкости, но не просто питьевой воды, а смесей на основе соков и напитков с мякотью, приготовленных по простым и действенным рецептам. Процесс разрушения и обезвреживания токсичных веществ в организме называется детоксикацией. Сам термин появился сравнительно недавно, принцип же неуклонно соблюдается многие века теми, кто планирует продолжительную активную жизнь с крепким здоровьем.
Очищение организма - популярный «посыл» у любителей здорового образа жизни. Как почистить организм от токсинов, многие взахлеб рассказывают в соцсетях. Но так ли просто самостоятельно вывести шлаки в домашних условиях? Какие способы не навредят здоровью? Мы собрали проверенные медиками советы.
Очистка кишечника профилактическая, а иногда и лечебная процедура необходима для поддержания функциональности пищеварительного комплекса и гомеостаза организма. Важно выбирать, как правильно почистить кишечник безопасно, какой метод предохранит кишечник пациента при очистке. Все это можно узнать во время врачебной консультации. Очищение от токсинов, остатков непереваренной пищи, каловых камней возможно различными способами, различающимися по степени воздействия на кишечник и организм в целом. Специальные рационы питания для очистки, детокс-диеты с большим содержанием продуктов с клетчаткой.
