Блюда из баклажанов - подборка диетических рецептов
Диетическое овощное рагу подойдет для тех, кто следит за своим весом, соблюдает пост или придерживается вегетарианства. Его можно готовить из любого набора овощей, но особенно вкусно получается с мясистыми баклажанами и кабачками. Простое и недорогое, если делать его в сезон, блюдо можно подавать, как самостоятельное, либо в качестве гарнира к мясу, рыбе или птице.
Время подготовки: 30 мин. Время приготовления: 20 мин. Вид кухни: греческая. Назначение: Праздничные блюда. В чём готовить: в духовке. Здравствуйте, дорогие кулинары!
- Быстро и вкусно готовим блюда из баклажан и кабачков - рецепты с фото
- Диетические блюда из баклажанов обязательно входят в меню людей, желающих похудеть. Кроме того, что баклажаны обладают приятным вкусом, они содержат большое количество полезных компонентов.
- Баклажан часто называют «синенький» и это очень хитрый овощ, потому что если его неправильно приготовить, то он будем горький и совсем невкусный. Поэтому, как правильно готовить синенькие баклажаны в соответствии с канонами правильного питания, чтобы они получались вкусные и аппетитные, смотрите в подборке рецептов с баклажаном.
- Войти через Вконтакте Войти Регистрация Забыли пароль?
- Баклажаны с мясом | рецепт пошагово, фото, отзывы
- Баклажан — это продолговатый плод, покрытый плотной фиолетово-синей кожурой, под которой скрывается нежная мякоть, богатая клетчаткой. Он прекрасно сочетается с самыми разными продуктами и, при желании, послужит неплохой основой для кулинарных экспериментов.
- Это блюдо подойдет к гречневой каше, рису и вообще к чему угодно, также приготовленные таким образом баклажаны можно замораживать на зиму.
- Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим.
- Овощное Рагу с Баклажанами (2 Рецепта). Полезное Блюдо
- Овощное рагу с баклажанами соте из баклажанов — простое, полезное и очень вкусное блюдо. Овощное рагу подают в качестве овощного гарнира, оно же может служить и основной едой как для вегетарианцев, так и для тех, кто придерживается поста.
- Диетические блюда должны быть не только низкокалорийными, но и полезными.
- Баклажаны, а в народе "синенькие", овощ любимый многими и из которого можно приготовить невероятное количество вкусных блюд. На самом деле, цвет баклажанов может быть и совершенно не синенький, а белый, фиолетовый, бледно-сиреневый, в зависимости от сорта.
Здесь собраны самые вкусные рецепты диетических блюд из баклажанов, которые прекрасно подходят для худеющих. Пожалуй, не найдется человека, которому не были бы по вкусу блюда из баклажанов. Баклажаны можно тушить, варить, запекать, жарить. Но для нас людей, которые встали на путь стройности, жареные баклажаны не самый лучший выбор. Сам по себе баклажан низкокалорийный продукт, но при жарке этот овощ впитывают огромное количество масла и увеличивает свою калорийность многократно. Поэтому лучше обратить внимание на другие способы приготовления этого вкусного, недорогого и полезного овоща.
