Молочные продукты для взрослых – вред или польза?
Молоко является источником кальция и незаменимых аминокислот, но может приводить к расстройствам пищеварения и высыпаниям у людей с лактазной недостаточностью. Молоко и молочные продукты в норме должны присутствовать в меню здоровых людей ежедневно. Польза молока заключается в содержании питательных веществ в легкоусвояемой форме. Основным компонентом молока является молочный сахар лактоза , который переваривается при помощи специального фермента — лактазы. Молоко содержит:. Наиболее употребляетмым является коровье молоко.
Это самый противоречивый вопрос. Сейчас все больше и больше появляется публикаций о разных научных исследованиях, доказывающих не очень большую пользу молока, особенно для взрослого организма. Молоко — идеальный продукт для быстрого роста и развития детенышей, будь то детеныш человеческий или животных. Оно содержит большое количество белка, аминокислот, жиров и гормонов, стимулирующих этот процесс, таких как эстрогены, инсулиноподобный фактор роста, который потом превращается в соматостатин — гормон роста. И это все в натуральном молоке, без учета добавления гормонов при выращивании животного. Но употребление молока взрослыми людьми повышает риск роста раковых опухолей эндометрия, простаты.
:no_upscale()/imgs/2023/09/01/16/6124412/86135537419b60307bb4f2748ab946fbdf5e4ea3.jpg)
Мальцева Оксана Александровна. О вопрос о том, надо или нет взрослым людям пить молоко, сломался ни один десяток копий. Одни говорят о безумной пользе молока. Ведь молоко — это сама жизнь.
:no_upscale()/imgs/2017/05/13/15/889070/a6fe75ab724a51cf73af114af5480729217e93ae.jpg)
