Почему нельзя лежать в ванной при месячных?
Ионы йода оказывают оздоравливающее влияние на весь организм, но в первую очередь ванны с водой, насыщенной йодом, показаны при недостаточности щитовидной железы. Под действием йода активизируется процесс синтеза тироксина и других гормонов, влияющих на белковый обмен. Кроме того, йод улучшает свойства крови, а бром обладает успокаивающим и расслабляющим действием. Йодобромные ванны ускоряют метаболизм, снимают боль, препятствуют образованию холестериновых бляшек.
«Нельзя плавать и принимать ванну»: 6 распространенных мифов о месячных
Почему не стоит терпеть боль, зачем считать цикл и можно ли заниматься спортом. Месячные всё ещё остаются одной из самых табуированных тем в обществе. Отсюда мифы о том, что никакого ПМС не существует, прокладки просить стыдно, боль нужно терпеть, а спортом заниматься нельзя. Но если что-то здесь и нельзя, так это верить непроверенной информации. Вместе с Kotex рассказываем, как заботиться о себе во время месячных, чтобы этот период проходил как можно более комфортно.
Почему нельзя лежать в ванной при месячных
У многих женщин боль во время менструации такая сильная, что хочется волком выть и на стенку лезть. И залезли бы хоть на потолок, если бы это помогло…. Например, положить грелку на живот. Многим помогает, хотя это нежелательный способ для тех, у кого обильные месячные. Тепло расширяет сосуды и может вызвать сильное кровотечение. Также может помочь зарядка или йога.
