![Лекарство от жары: ледяной гаспачо – Вся Соль - кулинарный блог Ольги Баклановой Холодные и аппетитные: названы лучшие закуски в жару](https://souspark.ru/wp-content/uploads/2021/08/Screenshot_11-1.jpg)
7 блюд, спасающих в жару. И это не окрошка
Это не Гаспаччо, этот супец варить нет необходимости, практически все под рукой, думаю стоит взять на заметку, тем более, что помидорный сезон на носу и жара уже налицо. Да, не забудьте горбушечку вкусненького хлеба. Ну а сварить борщец, это всегда классно. Пусть вам будет вкусно. Отличный рецепт, Алла! Но на твоём месте давно бы отказался от оливкового масла в пользу подсолнечного.
![Что есть в жару - лучшие блюда со всего мира — Шуба ЧТО ПРИГОТОВИТЬ ДЛЯ ПРАЗДНИКА В ЖАРУ?](https://www.povarenok.ru/i/new3/collections/letnie-recepty/salaty-svezhie.png)
![ЧТО ПРИГОТОВИТЬ ДЛЯ ПРАЗДНИКА В ЖАРУ? Что есть в жару. 3 блюда, которые помогут пережить летний зной](https://www.ufamama.ru/images/blogposts/3651/733776972.jpeg)
![Летние рецепты в жару с фото | Меню недели Что приготовить в жару](https://www.shkolazhizni.ru/img/content/i183/183907_or.jpg)
![Что приготовить в жару кроме окрошки - рецепты летних блюд Летние рецепты в жару](https://e0.edimdoma.ru/data/posts/0002/2843/22843-ed4_wide.jpg?1631193869)
![Холодные и аппетитные: названы лучшие закуски в жару - МК Помидорный холодный суп, в летнюю жару](https://aif-s3.aif.ru/images/011/835/03c045c9e0c3e85476d375837a07a15a.jpg)
![Что приготовить в жару Лекарство от жары: ледяной гаспачо](https://i.pinimg.com/736x/48/3c/5a/483c5ac04ab81dfad6433c94bb06f887--good-good.jpg)
![Что приготовить в жару? Пять спасительных легких рецептов | Еда и кулинария | eliut.ru Рецепты летних блюд — что приготовить в жару, кроме окрошки](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/in-out-lunchboxes.1wfupgocdkqv..jpg)
![7 блюд, спасающих в жару. И это не окрошка – «Еда» Не окрошкой единой… или что можно готовить летом в жаркую погоду](https://www.gastronom.ru/binfiles/images/00000202/m_00074502.jpg)
20 лучших рецептов, что можно приготовить в жару
Лето — отличная пора, когда можно вкусно и одновременно полезно питаться. В летний сезон наш организм получает все необходимые витамины и минералы из естественных продуктов — овощей и фруктов. Постарайтесь соблюдать некоторые правила, которые помогут в жару питаться правильно:.
![«БР» рекомендует: что из блюд можно быстро приготовить в жаркую погоду Водный баланс: рецепты освежающих напитков, которые спасут от жары](https://aif-s3.aif.ru/images/017/332/9fe2a40a77010ddc3bc2d8378242231b.jpg)
![20 лучших рецептов, что можно приготовить в жару Супчик приморских жителей «А-ля Таратор»](https://www.womanhit.ru/media/CACHE/images/articleimage2/2021/6/photo-1554998171-89445e31c52b/1b329e83ec9768ecccda0b44af995c02.jpg)
![Топ-3 блюда, которые помогут пережить жару: рецепты, ингредиенты | ° Ананас и сорбет](https://n1s1.hsmedia.ru/d6/a0/df/d6a0df8d217f4eb588373934c1b979b8/600x600_1_eec45b90a0bc6593ae4f087c11ec1675@720x720_0xac120003_14204044901654280561.jpeg)
![Помидорный холодный суп, в летнюю жару - пошаговый рецепт с фото Привет от Илона Маска: что за светящиеся точки в небе наблюдали на Алтае](https://s1.webspoon.ru/receipts/2021/6/42944/orig_42944_0_xxl.jpg)
![Рецепты летних блюд — что приготовить в жару, кроме окрошки Что еще почитать](https://s1.eda.ru/StaticContent/Photos/150723162213/210810150118/p_O.jpg)
![Настоящий греческий салат](https://aif-s3.aif.ru/images/020/397/3370f6035be4c3cdd7e4f2fae508de92.jpg)
![1. Запеканка из кабачков под сыром](https://img5tv.cdnvideo.ru/webp/shared/files/202106/1_1343406.jpg)
![2. Летний овощной суп](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/657/big_656152.jpg)
![Курсы валюты:](https://i.ytimg.com/vi/vV1_mbt_nGM/maxresdefault.jpg)
![2. Севиче, Перу](https://blog-recept.ru/wp-content/uploads/2021/06/4-12.jpg)
![Пошаговый рецепт приготовления](https://blog-recept.ru/wp-content/uploads/2021/06/3-12.jpg)
![Ингредиенты](https://static.foodiez.ru/project-media/magazine/2022/July-22/part-2/8-Greek-Summer-Recipes.webp)
![Суп из баклажанов](https://s1.eda.ru/StaticContent/Photos/150723162213/210810150133/p_O.jpg)
![1. Гаспачо, Испания](https://souspark.ru/wp-content/uploads/2021/08/Screenshot_7-1.jpg)
Что приготовить в жару: проверенные рецепты с пошаговыми фото. Без выпечки, без духовки. Холодные супы, салаты, десерты, вторые блюда. Указана калорийность, время приготовления. Летние рецепты в жару Что приготовить в жару: проверенные рецепты с пошаговыми фото. Литовский холодный борщ — достойная альтернатива окрошке!
![](https://cdn.segodnya.ua/i/original/media/image/600/e94/875/600e94875ad98.jpg)
![](https://www.novochag.ru/upload/img_cache/fcc/fcce33d343eb42803efb24c679add57c_ce_612x460x0x0_cropped_666x444.jpg)
![](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2022/09/Svekolnik-holodnyj-na-kefire-recept-klassicheskij-500х350.jpg-2.jpg)
![](https://lafoy.ru/photo_l/foto-3502-1.jpg)
![](https://www.gastronom.ru/binfiles/images/20160621/m3e80a8c.jpg)
![](https://www.rbc.ua/static/img/2/2/22__5__1300x820.jpg)
![](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2013/06/litovskij-holodnyj-borshh-500x333.jpg)
![](https://lafoy.ru/photo_l/foto-3503-0.jpg)