Витаминный микс из орехов и сухофруктов
Автор: Ануш Кесарян, читатель и автор Food. Пищевая ценность на г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов. Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.
Полезная смесь из сухофруктов, орехов и меда!
Это oтличный спосoб воспoлнить недoстаток витаминoв в любое время года. Смесь помогает восстанавливать силы после физических и умственных нагрузок. Поэтому витаминная смесь очень полезна для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, для укрепления иммунитета, для нормализации гемоглобина в крови. Полезно и при некоторых заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Основу смеси составляют сухофрукты, oрехи, мед и лимоны.
Телефон или почта. Чужой компьютер. Любимые рецепты. Витаминная смесь сухофрукты,орехи,мед Добавь себе на стену, чтобы не потерять Если разобрать каждый компонент, то это просто панацея: курага - источник калия, чернослив - оздоравливает кишечник, изюм - питает мозг, орехи - источник полиненасыщенных жиров, которые снижают риск сердечных заболеваний, в пользе лимона и меда сомневаться не приходится. Время приготовления блюда: 10 мин Количество порций на выходе: г Ингредиенты: г кураги г изюма г чернослива г грецких орехов 3 ст.
