Кефир с зеленью и творогом
Любое блюдо. Любая кухня. Любое меню. Ингредиенты, детали Подобрать рецепты.
На завтрак, ужин или на десерт можно приготовить клубничный смузи с овсянкой на кефире. Смузи - это густой напиток из ягод, фруктов, овощей и овсяных хлопьев. Разбавляют смузи молоком, кефиром, йогуртом, ряженкой или простоквашей, можно и минеральной водой, если вы не переносите лактозу.
В сочетании с киви, банановый смузи получится с приятным тропическим вкусом, напоминающим о жарком лете. Объединяя в себе лучшие свойства ингредиентов, это лакомство становится незаменимым на столе здорового питания. Не бойтесь готовить смузи на кефире, получится ничуть не хуже, как если бы вы делали его на йогурте или молоке.
