![Блюда без мяса - рецепты с фото Блюда без мяса](https://i.pinimg.com/564x/1c/3a/be/1c3abef2e482ca822cb41798324907fc.jpg)
Диетические блюда
Более проверенных низкокалорийных рецептов с пошаговыми фото. В подборке только рецепты до калорий на г, а также низкокалорийные варианты традиционных любимых блюд. Салаты, первые и вторые блюда, выпечка, десерты — вкусно и без вреда для фигуры. В каждом рецепте указаны калорийность и время приготовления. Низкокалорийные рецепты Более проверенных низкокалорийных рецептов с пошаговыми фото.
![Вкусные блюда для похудения / Простые рецепты – статья из рубрики Низкокалорийные](https://cooklikemary.ru/sites/default/files/styles/width_255_height_381/public/img_2913_0.jpg?itok=KMVjjggx)
![Низкокалорийные рецепты с указанием калорий с фото Вкусные низкокалорийные блюда](https://i.ytimg.com/vi/eWqDkBp5X44/hqdefault.jpg)
![Другие низкокалорийные рецепты - рецепта с фото и видео Низкокалорийные рецепты](https://media.glamour.ru/photos/61697ee267349fba3f8f94b4/1:1/w_952,h_952,c_limit/11372253_103423236674834_1466221542_n-1.jpg)
![Вкусные низкокалорийные блюда - 73 фото Низкокалорийные рецепты с фото](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2022/06/Tuchon_ovoch_multlv_10_500х350-240x240.jpg)
![Низкокалорийная еда, пошаговых рецептов с фото на сайте «Еда» Низкокалорийные рецепты](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2022/11/PP-Mimoza-bez-kartofelya-i-mayoneza-500-350-500x340.jpg)
![15 низкокалорийных блюд и напитков для вечера пятницы. Кулинарные статьи и лайфхаки Лёгкие основные блюда](https://kedem.ru/photo/articles/big/aphoto1605751823.jpg)
![Низкокалорийные рецепты с фото. Диетические блюда с низким содержанием калорий Низкокалорийные блюда: пп рецепты обедов и ужинов](https://s6.stc.all.kpcdn.net/family/wp-content/uploads/2021/11/bulbyanaya-yaichnicza.png)
![Низкокалорийные блюда и пп рецепты до ккал на г | Меню недели 50 самых популярных рецептов диетических блюд](https://s14.stc.all.kpcdn.net/family/wp-content/uploads/2023/01/file-tuncza-630.jpg)
![Рецепты самых низкокалорийных блюд для похудения Самые низкокалорийные блюда для худеющих](https://s11.stc.all.kpcdn.net/family/wp-content/uploads/2023/01/reczepty-blyud-dlya-pohudeniya.jpg)
В пятницу вечером всегда хочется порадовать себя чем-то вкусненьким, отпраздновать конец рабочей недели и с удовольствием войти в ритм выходных. Только вот пицца и роллы на заказ могут выбить из колеи здорового питания и в целом ухудшить самочувствие. Предлагаем познакомиться с подборкой основных блюд, закусок, десертов и напитков, которые можно подать к вечернему ужину без вреда для фигуры и здоровья. Домашняя низкокалорийная еда может быть очень вкусной. Убедитесь в этом сами — знакомьтесь с 15 рецептами от «Едим Дома»!
- Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте.
- Ищете несколько рецептов полезных блюд, которые можно добавить в свой еженедельный рацион?
- Любая категория. Любое блюдо.
- Автор: Александра Фурман, кулинарный редактор Food.
- У нас здесь подборка рецептов самых низкокалорийных блюд для похудения, в которых содержится менее 60 килокалорий на грамм.
- Рецепты низкокалорийных блюд до ккал на грамм и ПП рецепты для похудения на каждый день.
![АКТИВНОСТЬ](https://cooklikemary.ru/sites/default/files/styles/width_255_height_381/public/img_2715.jpg?itok=w2iXd-bp)
![Подбор рецепта:](https://cdn.food.ru/unsigned/fit/640/480/ce/0/czM6Ly9tZWRpYS9waWN0dXJlcy9hcnRpY2xlcy8yMzY5L2NvdmVycy8zY2ZpeXYuanBn.jpg)
![Проверенные и надёжные рецепты](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2023/11/Lyubimye-recepty-redakcii-4-2_1699865172-1280x640.jpg)
![Подбор по:](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2021/05/Legkij-uzhin-iz-kuricy-i-ovoshhej-500х350_opt-1200x800.jpg)
![ПОПУЛЯРНЫЕ БЛОГИ](https://www.gastronom.ru/binfiles/images/20221007/m59d0f0f.jpg)
![Запеканка с форелью и брокколи](https://n1s1.hsmedia.ru/ac/e4/45/ace445a7f36a5bb6ec0c93781e7b2818/728x546_1_daf571ef7d4f4bae561d1281957000c5@1410x1057_0xac120003_15121667341648854169.jpeg)
Такой салат с тунцом можно смело назвать основным блюдом — он очень сытный и питательный, но при этом низкокалорийный. Киноа вообще идеально дополняет салаты — она хороша в холодном виде и отличается от других круп интересной текстурой. Немного свободного времени и фантазии - и вот уже привычный винегрет превращается в изысканное угощение!
![](https://foodmood.ru/upload/resize_cache/iblock/d0a/570_570_2/d0a33c32de70020e09b925562b085333.jpg)
![](https://www.gastronom.ru/binfiles/images/20220205/mfbc131d.jpg)
![](https://cooklikemary.ru/sites/default/files/styles/width_255_height_381/public/img_9125.jpg?itok=Ux_MJDcb)
![](https://mrdjemiuszero.com/upload/iblock/2d5/362l2pf9qe24f2le2ex0x31qsztmmn56.jpg)
![](https://cooklikemary.ru/sites/default/files/styles/width_255_height_381/public/4dd01947-e252-4d93-a327-d3badb0b4f6b.jpeg?itok=VE7nZduR)
![](https://cooklikemary.ru/sites/default/files/styles/width_255_height_381/public/img_0021.jpg?itok=cXXPtWEg)
![](https://www.gastronom.ru/binfiles/images/00000020/m_00020427.jpg)
![](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2023/01/EE32F715-E108-4C16-BA59-7CB6CA9B4DD3-scaled.jpeg)
![](https://media.glamour.ru/photos/61697ee267349fba3f8f94b4/16:9/w_1280,c_limit/11372253_103423236674834_1466221542_n-1.jpg)