20 простых рецептов правильного питания на каждый день
Являюсь давней подписчицей Ольги на ее YouTube канале кстати, подписчиков там уже более миллиона , поэтому некоторые рецепты мне знакомы, мною опробованы и вошли в мой постоянный рацион. С момента выхода книги мечтала ее приобрести именно в электронном формате. ЛитРес дал прекрасную возможность это сделать. Могу с полной ответственностью заявить, что эта книга просто необходима людям, которые придерживаются правильного питания. Все рецепты оригинальны, выверены по ингредиентам и КБЖУ, просты в приготовлении, процесс которого подробно и понятно описан.
Если вы задумываетесь о здоровом образе жизни, то один из первых обязательных пунктов, которые вам нужно пересмотреть - это питание. Основа здорового питания - сбалансированность: в вашем меню здорового питания должны быть белки, углеводы, жиры в тех пропорциях, которые зависят от поставленных вами целей. Также нельзя забывать об обогащении организма необходимыми витаминами и минералами.
Любая перепечатка и использование материалов разрешается только с согласия автора. Home рецепты здорового питания. Если вам противопоказан глютен или вы хотите перейти на здоровое питание рецепт идеального пп хлеба из зеленой гречки с семенами чиа вам в помощь!
Похожие статьи
- Схема блока питания 12 вольт 7 ампер схема
- Мясные блюда к дню рождения с фото - Горячее на День Рождения - рецепты с фото на Повар. ру
- Видеонаблюдение своими руками из ноутбука - Как сделать видеонаблюдение своими руками для дома
- Мягкий домик для хорька - Домашние хорьки (фретка содержание, питание, гигиена)