![Омлет с овощами - 49 рецептов с фото пошагово Омлет с овощами](https://sanya-anya.ru/wp-content/uploads/nezhnyj-vkusnyj-omlet-v-parovarke-dieticheskoe-pitanie-930x620.jpg)
Омлет на пару с творогом рецепт с фото
Ракитина Арина 11 отзывов. Омлет на пару - вкусное и полезное блюдо. Выделяют множество вариантов омлетов, но блюдо, приготовленное на пару, можно отнести к здоровому питанию.
![Белковый омлет на пару на водяной бане – пошаговый рецепт с фото на eliut.ru Омлет в пароварке](https://www.tvcook.ru/wp-content/uploads/images/00/12/10/2013/03/17/6c3c89.jpg)
![Пин на доске Диета nr 1 Японский суп омлет Чаван Муши](http://www.vkusnodiet.ru/wp-content/uploads/2014/03/my_1.jpg)
![Омлет на пару (мультиварка Zigmund & Shtain MC-DS42IH) - eliut.ru Диетический омлет на пару](https://make-eat.ru/images/dieticheskij-belkovyij-omlet-na-paru-4.jpg)
![Диетический омлет на пару: всего ккал на г | SimpleSlim Как приготовить омлет на пару](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/09/recept-6877-472x313.jpg)
![Быстрый завтрак для школьника: рецепты, фото, интересные идеи Правильный омлет для ребенка в 1 год - очень простой рецепт с пошаговыми фото](https://www.tvcook.ru/wp-content/uploads/images/00/12/10/2013/03/17/bf23ee.jpg)
![Рецепт омлета на пару готовим в домашних условиях Омлет на пару](https://img.iamcook.ru/2018/upl/recipes/byusers/misc/1984/mobile/ba9729f1b66819ba27111cf55db35d2a-2018.jpg)
![Японский суп омлет Чаван Муши рецепт с фото пошагово Диетический омлет на пару: всего 100 ккал на 100 г](https://s1.webspoon.ru/receipts/2020/12/41271/orig_41271_1.jpg)
![Как приготовить омлет на пару: рецепт с пошаговыми фото | Меню недели Омлет на пару — ТОП 10 лучших рецептов приготовления](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2022/01/Omlet-na-paru-500x350-2-500x333.jpg)
![Омлет в пароварке вкусный рецепт с фото пошагово и видео - eliut.ru Омлет по-корейски — вкусный и аутентичный](https://i.ytimg.com/vi/agDHm2YYrVA/hq720.jpg?sqp=-oaymwEhCK4FEIIDSFryq4qpAxMIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJD&rs=AOn4CLBXEHtXwBYapfS5kN3rLv96BVXbkw)
![Как приготовить омлет по-корейски: рецепт с фото пошагово Овощи на пару](https://poshagovo.ru/upload/resize_cache/iblock/ac4/760_391_00784d3f4a8e3ca784494bf874ba96f07/ac4f02f52afb2bdf1a4c7c8bdee7adbf.jpg)
![Как приготовить вкусный омлет в пароварке – диетическое питание Омлет с тыквой и творогом на пару](https://sanya-anya.ru/wp-content/uploads/poshagovyj-process-prigotovlenija-omleta-v-parovarke-1024x683.jpg)
![Омлет в пароварке — рецепт с фото пошагово Куриные котлеты на пару на сковороде](https://nyamkin.ru/images/recepts/medium/6093ed1603b02.jpg)
![Готовьте с Tefal - Рецепты приготовления пошагово Пышный омлет в духовке](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2022/01/Omlet-na-paru-1-1000x667.jpg)
Омлет, приготовленный на пару — самый полезный среди всех вариантов. Такой способ позволит сохранить для нас наибольшее количество полезных веществ. Обеспечит правильно диетическое питание больным людям при панкреатите, гастрите, ротовирусе, после удаления желчного пузыря. Его невозможно испортить, поскольку благодаря особой термической обработке, у вас в любом случае получится сочное и невероятно нежное блюдо.
![Омлет на пару - диетический рецепт с фото пошагово Процесс приготовления омлета пошагово](https://i.ytimg.com/vi/OMIIHhxFeoM/maxresdefault.jpg)
![Омлет на пару – 6 рецептов приготовления с пошаговыми фото Ингредиенты:](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/137/big_136522.jpg)
![Омлет на пару – ТОП 10 лучших рецептов (с фото пошагово) Как приготовить:](https://www.bulochka.ru/wp-content/uploads/2020/12/retsepty-dlya-parovarki-3-1024x683.jpg)
![Диетический омлет на пару | Идеи для блюд, Рецепт омлета, Омлет Как приготовить рецепт Омлет в пароварке](https://www.bulochka.ru/wp-content/uploads/2020/12/retsepty-dlya-parovarki-1-1024x738.jpg)
![Омлет на пару | рецепт пошагово, фото, отзывы Диетический белковый омлет на пару диетический](https://s1.webspoon.ru/receipts/2020/12/41271/orig_41271_2.jpg)
![Куриные котлеты на пару на сковороде – пошаговый рецепт приготовления с фото Пошаговый фоторецепт](https://poshagovo.ru/upload/resize_cache/iblock/25e/600_480_00784d3f4a8e3ca784494bf874ba96f07/25e5fb5c47ca3a67f1ed2a64710e7663.jpg)
![Как приготовить омлет на пару](https://www.tvcook.ru/wp-content/uploads/images/topic/2012/03/16/8064cacf64.jpg)
![Готовим омлет с тыквой и творогом на пару](https://s1.webspoon.ru/receipts/2012/7/1512/orig_1512_0_xxl.jpg)
![Как приготовить пышный омлет на пару в мультиварке?](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/43/big_42303.jpg)
![Пошаговый рецепт овощей на пару](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/43/big_42308.jpg)
![ПОШАГОВОЕ ПРИГОТОВЛЕНИЕ](https://vilkin.pro/wp-content/uploads/2018/09/omlet-dlya-rebenka.jpg)
Ingredients | 219 | Время подготовки: 5 мин. | |
Коллекции рецепта | 393 | Омлет в пароварке — чудесный и очень быстрый завтрак либо ужин. Такое блюдо считается весьма полезным, потому что получается нежирным, а за счет щадящей тепловой обработки в молоке и куриных яйцах сохраняются практически все полезные вещества, что благотворно влияет на организм человека. | |
Суп с солеными огурцами - лучшие домашние рецепты | 278 | Как приготовить овощи на пару? Очень просто и быстро готовятся овощи на пару. | |
Пышный омлет в духовке – рецепт приготовления | 372 | Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. | |
Простой и вкусный рецепт диетического белкового омлета на пару | 423 | Омлет в духовке — классическое диетическое блюдо, приготовленное из яиц. | |
Добро пожаловать на Аймкук! | 430 | В Корее, как и во всём мире, любят и готовят омлеты на завтрак. |
Если у вас есть пароварка или мультиварка с функцией приготовления на пару, то вы можете создавать блюда без добавления жира, например омлет. Он получится очень сочным и вкусным, практически некалорийным, если не считать небольшого жира для смазывания пищевой пленки. Такое блюдо можно с легкостью подать на завтрак или обед, ужин со свежими или запеченными овощами.
![Как приготовить вкусный омлет в пароварке – диетическое питание](https://www.tvcook.ru/wp-content/uploads/images/topic/2014/11/18/42393057fc.jpg)
![Быстрый завтрак для школьника: рецепты, фото, интересные идеи](https://make-eat.ru/assets/cache_image/img/img2022/ovoshhi-na-paru-dlya-poxudeniya-5_0x280_d74.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/z4ctf0RgB70/sddefault.jpg)
![](https://img.iamcook.ru/2017/upl/recipes/byusers/misc/5846/mobile/278005fd885aa69318fbfc704801018e-2017.jpg)
![](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2022/01/Omlet-na-paru-7-1000x667.jpg)
![](https://nyamkin.ru/frontend/web/images/recepts/medium/6093e97dafe72.jpg)
![](https://sanya-anya.ru/wp-content/uploads/gotovyj-parovoj-omlet-dlja-zlorovogo-pitanija-1024x683.jpg)
![](https://img.iamcook.ru/2018/upl/recipes/byusers/misc/1984/mobile/a80fb668939f4c128630d145f095bda2-2018.jpg)
![](https://nyamkin.ru/frontend/web/images/recepts/medium/6093eab255589.jpg)