Салат с тунцом и рисом: калорийность
Салат с рисом просто незаменим в летнюю жару, он вкусный и питательный, а главное - холодный, его можно подавать как самостоятельное блюдо в качестве первого. Саша 1. Я это блюдо пробовала, когда была в Испании.
Чтобы салат с тунцом рисом и плавленым сыром выглядел празднично, нам потребуется форма 11 на 11 сантиметров. Можно взять и круглую форму, вкус салата от этого не изменится. Консервированного тунца лучше брать в собственном соку. Рис нужно предварительно отварить. А плавленный сыр подойдет абсолютно любой. Количество продуктов указанно примерно на 4 порции данного салата.
- Рецепт Суп из консервированного тунца с рисом. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
- Отварила 1 стакан риса, охладила, быстро обжарила его в сотейнике, добавила 1 рубленную красную луковицу, 3 резаных отварных яйца, горсть резаных оливок, горсть рубленной петрушки, промешала, прогрела, переложила в салатник, добавила содержимое 1 банки консервированного тунца кусочками, горсть резаных помидорок-черри, промешала, заправила смесью масла от тунца и 1 ч. Прекрасный обед или даже ужин.
- Опубликовано:
- Вместо сервировочного кольца можно приспособить пластиковую бутылку нужного размера.
| Как приготовить рецепт Салат с рисом и тунцом | 425 | Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион. | |
| Добавить в дневник | 157 | Предлагаю несколько рецептов салатов с консервированным тунцом. | |
| Меню учётной записи пользователя | 352 | Салаты с тунцом — это самые популярные рыбные салаты в рационе тех, кто придерживается правильного питания или диеты по снижению веса. Мясо тунца богато белком, не жирное, без мелких костей и прекрасно сочетается со многими продуктами. | |
| ПОШАГОВОЕ ПРИГОТОВЛЕНИЕ | 280 | Если вам интересно, как приготовить салат из консервированного тунца с рисом, то прочтите этот рецепт. | |
| Приготовление | 19 | Продолжая тему простых и сытных летних блюд, сегодня у нас - рисовый салат с тунцом. Рецепт этот был подсмотрен у итальянцев, которые любят и холодные салаты с пастой, и холодные салаты с рисом. | |
| Салат с тунцом и перепелиными яйцами | 472 | Салат с тунцом, рисом и сыром Прежде всего отварите рис и яйца. Откройте банку с тунцом. | |
| Разделы меню кулинарии | 105 | Есть блюда, которые впору называть «палочками-выручалочками». Они приходят на помощь после обильной трапезы и позволяют не просто избавиться от оставшихся продуктов, а сделать это вкусно и с удовольствием. | |
| Белки, жиры, углеводы | 192 | Салат с рисом и тунцом. |
Калькуляторы потребления производят расчет различных ежедневных норм - воды, калорий, белков, углеводов, жиров и определяют обмен веществ. Калькулятор для расчета количества калорий, которое следует употреблять в день для достижения желаемого веса. Калькулятор для расчета в граммах количества белков, жиров и углеводов, которое следует получать в день. Калькулятор для расчета калорий зигзагом - в разные дни число калорий отличается, помогает сдвинуть вес. Календарь похудения или набора веса по дням с указанием планируемого веса на каждый день в течение диеты по калориям. Калькулятор для расчета базовой скорости обмена веществ, то есть сколько организм тратит калорий за день в состоянии покоя.
