Что приготовить из свежемороженого тунца
Тунца, рыбу из семейства скумбриевых, называют морским золотом, поскольку его питательная ценность очень высока, а по вкусу и содержанию белка он напоминает телятину. Тунец богат витаминами, минералами и жирными кислотами омега-3, которые жизненно необходимы для полноценной работы мозга и поддержания иммунитета. Блюда из этой рыбы полезны для сердца, сосудов, суставов, нервной системы и зрения. Правда, в приготовлении тунец несколько капризен, так как в свежем виде мясо слишком плотное и слоистое. Сегодня поговорим о том, как правильно приготовить тунца.
В первом шаге написано, что разогреваем духовку до градусов, соответсвенно и выпекаем рыбу при градусах :. Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим. Филе тунца в духовке Отзывы 2. Приготовил : Марина Золотцева.
Тунец хорош и сам по себе, но гораздо интереснее сделать с ним какие-то новые блюда. Собрали 20 лучших рецептов, как вкусно приготовить тунца. В этой подборке ты найдешь варианты и для свежей рыбы, и для консервов! Тебе понадобится: г филе тунца, 2 ст. Приготовление: Нарежь тунца на стейки толщиной по 2 см.
Похожие статьи
- Виды бутербродов по способу приготовления - 5. Бутерброды, их виды
- Мед с грецким орехом для потенции - Специи для плова. Как приготовить. Рецепт приготовления
- Хачапури из дрожжевого теста калорийность - Хачапури грузинский рецепт приготовления и калорийность
- Морские гребешки жареные рецепт приготовления